فئة الملاحة

نصائح صحية

الحديث: إليك كيفية الحفاظ على عينيك من ضرر الشاشة

في العمل عن بعد ، يحدث كل شيء أمام الشاشة وغالبًا ما تكون فترات الراحة أقل تكرارًا. نتيجة ؟ تعاني أعيننا. إليك كيفية العناية بهم. في العمل عن بعد ، غالبًا ما يتم تقليل مساحة مكتبنا إلى شاشة جهاز الكمبيوتر ...