8 الأشياء التي تحدث عندما تتوقف عن ممارسة الجنس - HEALTH PLUS MAG

[Social_share_button]

8 الأشياء التي تحدث عندما تتوقف عن ممارسة الجنس

Outre la reproduction, le sexe est essentiel pour de nombreuses raisons dans toute relation dévouée. En fin de compte, tout est question d’intimité, de plaisir et d’expression sexuelle. Les rapports sexuels présentent de nombreux avantages physiques, émotionnels et sociaux positifs. S’abstenir pour une courte ou une longue période peut avoir des conséquences sur la santé en général, découvrons-les !

قد يختلف رد فعل الجسم تجاه الامتناع الجنسي من شخص إلى آخر ، ولكن بصفة عامة يمكن أن يؤثر التأثير على الصحة الجسدية والعاطفية على الإجهاد أو النوم أو المناعة أو حتى الرغبة الجنسية.

8 عواقب الامتناع الجنسي

  1. تذبذب مستوى الإجهاد

لديك تقلبات مزاجية لا يمكنك السيطرة عليها! هل تساءلت يوما لماذا؟ حسنا ، بالنسبة للمبتدئين ، يعرف الجنس للحد من التوتر وفقا لعدة ابحاث ! وبغض النظر عما إذا كان جسمك يمارس بطريقة غير تقليدية ، فمن المعروف أن الهرمونات التي يتم إطلاقها عندما تكون في ذروة العلاقة الحميمة مع شريكك تقلل من مستوى الإجهاد. يمكن أن يؤدي الإمتناع الجنسي إلى زيادة تقلب المزاج إذا لم تتم إدارة الإجهاد الذي تشعر به خلال هذا الوقت بشكل فعال.

  1. الحلم المثير

عندما تكون رغباتك الجنسية غير مرضية ، يصبح جزءًا منك بشكل غير واعي أحلام. تميل الأحلام إلى إظهار أعمق مخاوفك ورغباتك واحتياجاتك اللاشعورية. قد تعتقد أنك لا تريد ذلك ، ولكن عندما تكون الحلم أعرف أن جسمك يحتاج إلى منفذ للإغاثة.

  1. الحصانة الغوص

بالإضافة إلى الحفاظ على تنشيط عقلك وجسمك ، فقد كان مؤكد أن الحياة الجنسية الصحية والنشطة يمكن أيضا تحسين وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. فوائد ممارسة الجنس يقطع شوطا طويلا من حيث الصحة والحصانة. يضمن تدفق الدم عبر أجزاء مختلفة من الجسم إمدادات جديدة من الأكسجين والهرمونات.

  1. علامات الاكتئاب

يعزز تقوية جهاز المناعة والجنس العادي عقلًا صحيًا. الهرمونات التي تطلق أثناء الجماع تجعلك سعيدا وراضيا. ومع ذلك ، فإن عدم تلبية احتياجات جسمك يمكن أن يجعلك تشعر بالخمول أكثر من المعتاد. التراكم التدريجي للعواطف يمكن أيضا أن يسبب الاكتئاب.

  1. انخفاض الرغبة الجنسية

الرغبة والشغف يسيران جنباً إلى جنب ، وعندما تنخرط في الجماع غالباً ما تسمح له فيلق لإنتاج الهرمونات التي تسبب المتعة. عندما تنخفض هذه في الجسم ، والحاجة إلى تراجع الجنس والرغبة الجنسية أيضا. إذا لم يتم استكشاف العوامل الجسدية والنفسية المسؤولة عن الرغبة الجنسية لديك ، فقد تفقد الاهتمام بالنشاط نفسه.

  1. قلة النوم

تتراكم ساعات طويلة بلا نوم بسبب الأفكار التي تشغل عقلك. الإجهاد والتوتر المتراكمان أثر على نومكما وأدى إلى الأرق. إن التفكير والسماح بأفكار غير ملائمة لاحتلال عقلك لن يؤدي إلا إلى زيادة المستوى الحالي من الإجهاد. ل ابحاث أظهرت أن الأوكسيتوسين ، هرمون المودة التي تم إطلاقها خلال النشوة الجنسية ، يعزز نومًا أكثر راحة لكلا الشريكين.

  1. زيادة الوزن

يعتبر الجنس أيضا تجريب جيد يمكنه حرق السعرات الحرارية. تسمح لك مدة دقائق 25 للجنس بفقد سعرات 69 للسيدات و 101 للرجال. هذا هو واحد من أكثر الطرق فعالية لإعادة شحن الجسم وضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

  1. يصبح الزوجان أكثر هشاشة

في العلاقة ، يرتبط الجنس مع الاستقرار لأنه ينسج الروابط بين الشركاء ، وخاصة عندما يتم منح رغبات جنسية واحدة وأخرى. الجنس أيضا تعزيز الثقة و حب في الزوجين. سوف الامتناع عن ممارسة الجنس خلق مسافة وفراغ في العلاقة ، وهذا الفصل المادي بالتأكيد سيؤدي الزوجين إلى الانفصال العاطفي.

لا تتردد في مشاركة هذه المقالة وأخبرنا برأيك!

هذه المقالة ظهرت لأول مرة مجلة الصحة PLUS