نصائح: يمكن أن ينقذ حياتك: هذا الفيديو يعلمك كيفية المساعدة في حالة الاختناق

[Social_share_button]

يمكن أن ينقذ حياتك: هذا الفيديو يعلمك كيفية المساعدة في حالة الاختناق

نصائح

فبراير شنومكس، شنومكس شنومكس: شنومكس بواسطة فابيوزا

ربما يكون أحد الأسباب التي تجعل الناس لا يحبون تناول الطعام بمفردهم هو وجود شخص قريب لمساعدتهم في الاختناق.

هناك العديد من التقنيات التي تعلمنا كيفية مساعدة صديق إذا كان الاختناق مع طعامه. ولكن ماذا لو وجدنا أنفسنا في هذا الموقف الخطير عندما نكون وحدنا وليس هناك من يعتمد عليه.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

جيف رحمن ، وهو مسعف ، رجل اطفاء ومدرب في الإسعافات الأوليةشارك مقطع فيديو حيث يعلِّم تقنية الإسعافات الأولية التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ في حالة الاختناق.

pixelaway / Shutterstock.com

هذا ما تعلمه من مدربه منذ عدة سنوات عندما مارس الملاكمة. في البداية ، كان تقوية العضلات الجذع.

أنطونيو غويلم / Shutterstock.com

أدرك Rehman أن تدفق الهواء المطرد من الجسم خلال هذا التمرين قوي لدرجة أنه يمكن أن يزيل عوائق كبيرة في ممر ضيق.

ومع ذلك ، هذا تقنية لا ينصح للمرأة الحامل لأنها تنطوي على الوقوع في المعدة.

ماكسيم Fesenko / Shutterstock.com

فيما يلي الإرشادات حول ما يجب فعله إذا كنت مختنقاً ولا يوجد أحد لمساعدتك:

1. ركع وركبي يديك على الأرض كما لو كنت ترغب في النهوض.

eurobanks / Shutterstock.com

2. مع حركة سريعة ، ارفع ذراعيك أمامك وأسقط على بطنك.

Comaniciu Dan / Shutterstock.com

على أثر بطنك على سطح الأرض، حجابك الحاجز يدفع ما يصل الهواء ومن خلال الحلق، والقضاء على العرقلة.

قد تبدو هذه التقنية محرجة قليلاً في مكان عام. لكن بدلاً من تجاهلها بسبب الرؤية "الدرامية" إلى حد ما ، فكر في مدى فعاليتها. هذه اللفتة يمكن أن تنقذ حياتك.

هناك أسلوب آخر ، وهو الكرسي. يجب عليك العثور على كرسي أو شيء من شأنه أن يسمح لك بالقيام بمحركات البطن. شاهد الفيديو أدناه لمعرفة كيف.

شارك هذه المعرفة مع كل شخص تعرفه وتأكد من أنك تستطيع مساعدة نفسك في وضع تكون فيه حياتك في خطر.

ظهر هذا المقال أولا FABIOSA.FR