فتاة تأخذ 20 كجم وتصبح نموذجًا للصحة البدنية ردًا على من يطلقون عليها اسم "الدهون"

في بعض الأحيان ، لا تزال قسوة الأطفال بعيدة عن كونها طفولية ، حيث أن التنمر في المدرسة لا يزال يمثل مشكلة خطيرة على نطاق عالمي. عادة ، تؤثر هذه المشكلة على أولئك الذين يختلفون عن الأغلبية. قد يكونون أطفالًا غير نمطيين ، أو يعانون من مشاكل في النمو ، أو ينتمون إلى أسر فقيرة.

في الولايات المتحدة ، حوالي 28٪ من طلاب المدارس الثانوية وحوالي 20٪ من طلاب الجامعات هم ضحايا التنمر الاجتماعي واللفظي. أفاد أكثر من 70٪ من الأطفال وحوالي نفس النسبة من البالغين أنهم شاهدوا مثل هذه الإساءة مرة واحدة على الأقل. لا يكاد أي شخص يدافع عن الضحية.

في المدرسة ، لم تكن نيكول هيرنج أقوى بكثير من حيث حجم جسمها من زملائها في الفصل ، على الرغم من أنها كانت لا تزال تتميز بأشكالها السخية. ودعا الأطفال الآخرون لها الدهون ويصبوها في كل وسيلة ممكنة. لجأت الفتاة إلى الطعام وأصبحت محفوظة. هذا من شأنه أن يؤثر على حالتها النفسية والعاطفية وتدني احترام الذات. تفاقم الوضع عندما بدأت الفتاة تعاني من حب الشباب وارتداء الدعامة. كان شغفه بالأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مصدر مفاجأة أخرى غير سارة: علامات التمدد.

في 2013 ، بدأت نيكول ، التي كرهت جسدها بالفعل ، في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. كانت تمارس تمارين القلب لمدة ساعة من أيام 6 في الأسبوع ، قبل رفع الأثقال. بعد عدة سنوات من التدريب ، استطاعت بسهولة رفع 110 كجم. تحولت أشكاله شيئا فشيئا.

في 2016 ، أطلقت نيكول مدونة على Instagram وبدأت في مشاركة نتائج تحولها. بسبب اكتساب كتلة العضلات ، اكتسب جسمه منحنيات مختلفة تمامًا ، لكن هذا لم يقلقه كثيرًا.

لم تحاول نيكول أبدًا زيادة الوزن: لقد حدث ذلك تدريجيًا وبطريقة طبيعية تمامًا. يجب أن يقال إنها لم تتبع نظامها الغذائي حقًا. أكلت الشابة بصحة جيدة من الاثنين إلى الجمعة وتركت قليلاً في عطلة نهاية الأسبوع لتناول الحلوى.

بمجرد أن بدأت ممارسة الرياضة ، زاد وزن نيكول بمقدار 20 كجم ، ولكن من الغريب أنها اكتسبت الثقة. عندما أصبحت أرق ، حاولت إخفاء جسدها بملابس واسعة. لكن بعد أن تعلمت إدراك جسدها وحبّها ، غيّرت أسلوب لباسها وبدأت في ارتداء المزيد من الملابس الضيقة.

رغم أن نيكول تتدرب بانتظام ، إلا أن بعض الناس ما زالوا يعتبرون أن بشرةها باهتة. لكن أحد إنجازات نيكول هي أنها تعلمت عدم الاهتمام بآراء الآخرين.

كان هدف الفتاة هو إنهاء الصورة النمطية التقليدية بأن الرياضة هي الطريقة الوحيدة لتحسين الجسم وفقدان الوزن. إنها تعتقد أنه يجب على الجميع ممارسة الرياضة ، مهما كان حجمها ، لأن الفائدة الأكبر هي الصحة.

كعارضة أزياء ، ألهمت نيكول عدة آلاف من الناس. تضم صفحته في Instagram أكثر من مشتركي 960 000. تعرف أن هناك العديد من الأسباب لممارسة الرياضة ، ولكن السبب الرئيسي للناس هو الطريق إلى أسلوب حياة أكثر صحة وليس الرغبة في تلبية توقعات الآخرين. ما رأيك في كل هذا؟ شارك برأيك في التعليقات.

ظهر هذا المقال أولا FABIOSA.FR