إليك ما تخبره التجاعيد عن شخصيتك - SANTE PLUS MAG

إليك ما تخبره التجاعيد عن شخصيتك

لا يمكن إنكار أن أجسادنا يعكس أسلوب الحياة الذي نعيش فيه ، وتغذيتنا ، وما إذا كنا نمارس الرياضة أم لا. يخضع جسمنا لتغيرات نتيجة الطقس والمناخ وأسلوب الحياة. العلامة الرئيسية التي تحدد هذه التغييرات التي تؤدي إلى الشيخوخة هي ظهور التجاعيد التي يمكن أن تكون مرئية على الوجه.

يجب أن تقلق؟

تعبر التجاعيد عن تجربتنا ، خاصة جودة وكثافة تجاربنا طوال حياتنا. مع تقدم العمر ، ينخفض ​​عدد خلايا البشرة أكثر فأكثر بشرة يجف بسبب نقص الكمية اللازمة من الماء والكولاجين ، والتي تعتبر مهمة لمرونة البشرة الطبيعية.

ومع ذلك ، فإن بعض أنواع التجاعيد هي سبب تعبيرات الوجه. في الواقع ، الناس معبرة جدا ، وغالبا ما تعكس مجموعة منالعواطف، وبالتالي تطوير التجاعيد على الجبهة ، في زاوية الشفتين والعينين في وقت مبكر في سن متقدمة.

تجعد التجاعيد الموجودة على الجبهة معظم الأشخاص الذين يكون رد فعل الوجه دائمًا علامة على القلق والعبوس في جميع الحالات.

من ناحية أخرى ، لا يعاني الأشخاص الآخرون من العديد من التجاعيد لأنهم نادراً ما يستسلمون للعواطف ولا يعبرون عنها بتعبيرات الوجه.

وفي الوقت نفسه ، هناك نوع آخر من الأشخاص الذين لديهم خط عمودي واسع بين الحاجبين ويظهر عمق الفكر. كلما زاد تجعد هذا التجويف ، كلما تكشف عن درجة عناد الشخص.

نصائح للحد من ظهور خطوط التعبير

فيما يلي بعض النصائح لمنع تجاعيد الوجه من التفاقم.

- توقف عن التدخين

- دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات في نظامنا الغذائي

- هيدرات بما فيه الكفاية

- تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس

- نم جيدا

- تجنب إجهاد

ومع ذلك ، فإن التجاعيد ليست فقط نتيجة لتكرار تعبيرات الوجه مع مرور الوقت. يمكن أن تعكس الحالة الصحية للشخص.

التجاعيد والصحة العامة

- مسح نشرت في محفوظات أمراض القلب والأوعية الدموية ملاحق وقد أظهرت أن بعض التجاعيد ليست مجرد علامة للشيخوخة ، فهي قد تشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.

أظهرت الدراسة ، التي أجراها باحثون فرنسيون ، أن الأشخاص الذين يعانون من تجاعيد جبهته العميقة ، أكثر من المعتاد بالنسبة لأعمارهم ، هم أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب من الأشخاص الذين ليس لديهم تجاعيد في جباههم. .

وفقًا لمؤلفي هذه الدراسة ، يجب تأكيد هذه النتائج من خلال الأبحاث المستقبلية ، ولكن قد تكون هذه طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.

Selon يولاندي اسكويرولنظرًا لأن المؤلف الرئيسي للدراسة ، ليس من الممكن أن ترى أو تشعر بعوامل الخطر مثل فرط كوليستيرول الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، لذلك نظروا إلى تجاعيد الجبين كعلامة ، والتي تظل أكثر وضوحًا. لذلك فإن النظر إلى وجه الشخص يمكن أن يكون مؤشرا لخطر الإصابة بأمراض القلب.

ومع ذلك ، وجدت الدراسة فقط وجود علاقة بين تجاعيد الجبهة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك لا تعني النتائج أن التجاعيد تشير بوضوح إلى أمراض القلب ، ولن تحل محل تقييم عوامل الخطر التقليدية ، مثل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.

وفقًا للدكتور جريج فونارو ، أستاذ طب القلب والأوعية الدموية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، فإن السبب الدقيق لهذا الارتباط غير معروف ، لكن بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد يمكن أن تسهم في الشيخوخة المبكرة للشرايين و تصلب الشرايين.

ضع في اعتبارك أن رعاية نفسك ، واحتضان جميع الإجراءات التي نقوم بها طوال حياتنا ، يمكن أن تقلل أو تطيل حياتنا ، سواء في نظامنا الغذائي ، أو طريقة حياتنا ، أو حياتنا طريقة للرد على تجارب الحياة.


هذه المقالة ظهرت لأول مرة مجلة الصحة PLUS