العلاجات الطبيعية لتخفيف متلازمة المثانة المؤلمة - تحسين صحتك

ليس من السهل التغلب على متلازمة المثانة المؤلمة ويمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج والإحباط لأولئك الذين يعانون منه. السبب غير معروف وليس هناك علاج فعال حقًا.

يشمل علاج هذا المرض أيضًا تغييرات في نمط الحياة ، فضلاً عن التحكم في الإجهاد الذي يمكن أن يكون محفزًا. لهذا السبب سوف نخبرك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تخفيف الأعراض.

ما هي متلازمة المثانة المؤلمة؟

متلازمة المثانة المؤلمة - التي كانت تسمى سابقًا التهاب المثانة الخلالي- هو مرض مزمن يسبب الانزعاج والألم في المثانة. الشخص الذي يعاني منه يجب أن التبول في كثير من الأحيان. قد تختلف الأعراض قليلا حسب المريض. بشكل عام ، تؤثر هذه المتلازمة على النساء أكثر من الرجال.

هذا علم الأمراض يغير إلى حد كبير نوعية حياة هؤلاء المرضى. كما يمكن أن يسبب الألم أثناء ممارسة الجنس ، واضطرابات النوم والأعراض في المثانة. أخيرًا ، يمكن أن يغير المزاج ويسبب القلق أو التوتر أو الاكتئاب.

اقرأ أيضا: كيفية إدارة التوتر بشكل جيد

العلاجات الطبيعية لتخفيف متلازمة المثانة المؤلمة

العلاج الطبيعي للتخفيف من متلازمة المثانة يعتمد في الغالب على عدد قليل الإجراءات على النظام الغذائي والسيطرة على الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي فعالًا أيضًا بعد استشارة الطبيب.

ينصح أيضا العلاج النفسي للمساعدة في القلق و كآبة. خيار واحد هو العلاج السلوكي المعرفي وكذلك العلاجات التي تساعدنا على الاسترخاء.

1. توت

أولاً ، لتخفيف متلازمة المثانة المؤلمة ، يمكننا استخدام العصير أو أقراص التوت البري. هذا هو الحال خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان.

فوائد هذه الفاكهة الحمراء ضد هذه المتلازمة هي بسبب محتواه في انثوسيانيدينس. تساعد هذه المواد في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المثانة.

2. مستخلص بذور الجريب فروت

ثم ، استخراج بذور الجريب فروت هو كنز من الطبيعة شعبية متزايدة لمكافحة الالتهابات. يمكن أن يساعدنا على تخفيف متلازمة المثانة المؤلمة دون الآثار الجانبية لل المضادات الحيوية التقليدية.

بذور هذا الحمضيات ، إلى جانب خصائصها المضادة للأكسدة ، تمتلك خصائص مضادات الميكروبات التي تقلل من تطور البكتيريا والفطريات. لهذا السبب يمكن أن يكون مكملاً لتقوية جهاز المناعة لدينا.

3. Bearberry أو الدب الكرز

أخيرًا ، يُعتبر الكرز الدبّي أو الكرز الدب علاجًا طبيعيًا فعالًا لمنع متلازمة المثانة المؤلمة وتخفيفها وكذلك التهابات المسالك البولية بشكل عام. ومع ذلك فمن المستحسن أن تستهلك خلال المراحل الأولى منعدوى ودائما تحت إشراف طبي.

المثالي هو الجمع بين أوراق عنب الدب مع العلاجات الطبيعية الأخرى. يمكننا أيضا أن نستهلكه كدفق ، في كبسولات أو في أقراص. وغني عن القول أننا سوف نحترم في هذه الحالة الجرعة الموضحة من قبل الشركة المصنعة.

لا تشرب أو تشرب؟ ما هو الأفضل؟

امرأة تحمل كوبًا من الماء

أخيرًا ، يعاني المرضى الذين يعانون من متلازمة المثانة المؤلمة من حقيقة أنهم غالباً ما يضطرون إلى التبول. لهذا السبب يختار البعض تقليل استهلاك السوائل. يعتقدون أنه قد يساعد في تقليل بعض الجينات.

ومع ذلك ، تبقى رطبة طوال اليوم كما يساعد على تخفيف السموم في البول. ستكون هذه أكثر غضبًا إذا لم يتم إجلاؤهم. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح الترطيب الجيد بمرور معوي جيد. في الواقع ، يمكن للإمساك أن يزيد الأعراض سوءًا.

يمتلك : الأطعمة 8 لتعزيز النقل المعوي الخاص بك

أحدث النصائح لتخفيف متلازمة المثانة المؤلمة

أخيرًا ، لا يمكننا أن ننسى النصين الأخيرين اللذين غالبًا ما نقدمهما في هذه الحالة. الأول هو اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن. والثاني هو الحفاظ على النظافة المناسبة للأجزاء الخاصة عند الذهاب إلى المرحاض. وبعبارة أخرى ، دائما من الأمام إلى الخلف (نحو فتحة الشرج).

نحن نعرف الآن بعض العلاجات والنصائح التي ستساعد في تخفيف متلازمة المثانة المؤلمة أو على الأقل تحسين نوعية حياتنا. الأمر يستحق المحاولة لأنها لا تشكل خطراً على الصحة.

هذه المقالة ظهرت لأول مرة https://amelioretasante.com/remedes-naturels-pour-soulager-le-syndrome-de-la-vessie-douloureuse/