إليك كيفية الجلوس في المرحاض وفقًا للأطباء لإخلاء البراز تمامًا - SANTE PLUS MAG

تلبية بعض الناس مع احتياجات غير مريحة ، لحظة من الاسترخاء الخالص والراحة للآخرين ، يعتبر المرور إلى المرحاض جزءًا حتميًا من حياة الجميع اليومية. على الرغم من أن البعض يعتبرها لحظة غير مريحة للغاية يرغبون في التخلص منها في أسرع وقت ممكن ، إلا أن بعض الناس يجدون الكثير من الراحة والسلام عندما يكونون "على العرش" ويحبون قضاء وقتهم هناك. مهما كانت حالتك ، كن على دراية بضرورة تبني وضع صحيح عند استخدام المرحاض ، خاصة إذا كنت تقضي الكثير من الوقت. في الواقع ، فإن الموقف الذي يتبناه معظم الناس عند الجلوس على المرحاض هو في الواقع ضار بالصحة ويمكن أن يسبب لك العديد من المشاكل. التفسيرات.

هذه المقالة ظهرت لأول مرة مجلة الصحة PLUS